カフェテインの人気の理由をチェック！ポイントは４つ
カフェテインが口コミや雑誌で話題になっています。
人気を集めている理由は何なのでしょうか。人気のヒミツを探ってみました。
好評価なポイントをまとめると、次の４つになります。
①美味しい、これなら続けられる
②見た目がコーヒーだから人前でも気にならない
③筋肉量や基礎代謝を落とさずにダイエットできる
④ダイエットだけでなく肌の調子も良くなってきた
まず①は味ですね。ダイエットは継続が必要なので続けられるかどうかは大事なポイント。
味がまずいと続けるのが苦痛になってしまいますから、味は結構重要です。
カフェテインはコーヒー味なので、コーヒーが苦手という人はやめておいた方が良いですが、
コーヒー好きな人には好評です。
②ですが、ダイエットドリンクやプロテインって人目が気になったり恥ずかしかったりしませんか？
コンプレックスを抱えてるのを公言するようで気が引けてしまったり。。
でも、カフェテインなら見た目がコーヒーなので、人前でも気にせず飲めますね。
そして③は、ダイエットでかえって太りやすくなるの避けるためには大切なポイント。
無理なダイエットを繰り返すとだんだん痩せにくくなると聞いたことはありませんか？
これは、偏った食事による栄養不足⇒脂肪より先に筋肉から落ちる⇒筋肉が減ると基礎代謝量が減る
⇒日常生活での消費カロリーが減る⇒同じ量を食べても太りやすくなる、という悪循環によるもの。
だから、カロリー摂取を控えながらも筋肉量を落とさないことが必要なのです。
④については、口コミを見ていくと、身体の変化だけでなく肌の調子が良いという声がチラホラ見られます。
これは③とも関連しますが、カフェテインは良質なタンパク質や代謝サポート成分が豊富なので、
これらの栄養素を補う事でお肌にも良い影響が期待できます。
カフェテインの口コミ：「美肌にも効果あり」の声多数
カフェテインはダイエットサポートドリンクなのですが、次のような口コミも多くあります。
「体重も落ちてきましたが、最近は肌の透明感も出てきたような気がします。
プロテイン効果でしょうか。ダイエット目的でしたが思わぬところで一石二鳥でした」(20代女性)
「飲み始めてまず効果を実感できたのはお肌と体調の変化です。肌に透明感とツヤが出てきましたし、
朝起きるのがだるかったのにスッキリ目覚めるようになりました。体重はまだあまり減ってないですが、
もともと短期間でどうにかなるとは思ってないので、これからじっくり取り組みます」(30代女性)
「コーヒー好きな私にはカフェテインは好みの味なので、これなら継続できそうです。
ダイエットサプリと美肌サプリ両方摂ることを考えたら、お得な気がします！」(30代女性)
ダイエット目的でカフェテインを始める人が多いのですが、肌の調子が良くなったという声も上がっています。
カフェテインは糖質や脂質を抑えながら、タンパク質をしっかり摂れる配合になっています。
タンパク質は身体の細胞を作る大切な材料。不足すれば肌に必要な栄養が行かず萎んでしまいます。
無理なダイエットをすると肌がカサついたりハリが無くなったりすることがありますが、
カフェテインだとカロリーを控えてダイエットしてるのに、肌の調子は良くなるわけですから、
これは嬉しいですよね。
今まで無理なダイエットを繰り返して身体を傷めつけてた人にもお勧めできます。
カフェテインで痩せられる？実際に飲んだ人の感想
カフェテインに美肌効果もあるのは嬉しいですが、肝心のダイエット効果の方はどうなのでしょうか。
ダイエットのために飲み始める人が多いでしょうから、本当に痩せられるのかは気になるところですよね。
このポイントからも口コミの傾向を見ていきましょう。
「カフェテインを飲み始めてから、お通じが良くなってきました。体重はまだ３ヶ月目で４キロ減った程度。
もう少し時間がかかるのかな。味もおいしいので、しばらく続けてみます」(30代女性)
「カフェテインを飲むと食欲が減るのでダイエットに効果的！食事前に飲むだけで食べる量をセーブできます。
おかげで元の体重よりも痩せちゃいました♪」(20代女性)
「カフェテインを2週間毎日飲んでますが、まだダイエット効果は感じません。2週間じゃダメなんでしょうか。
味は気に入ってるし残ってるのがもったいないので、飲み続けてみます」(20代女性)
「飲むだけで痩せるかもと期待して飲み始めましたが、体重は変化なしです。
40代になって代謝も落ちてきてるし、飲むだけでは痩せるのはなかなか難しいのかもしれません。
なるべく歩いたり体を動かすようにしてみようと思います」(40代女性)
効果を実感しているという人がいる一方で、体重は減らないという人もいますね。
これはどう考えたら良いのでしょうか。
まず口コミから分かるのは、カフェテインは即効性があるものでも、これ単体で痩せられるものでもありません。
ダイエットの効果を高めるサポートをするものなので、運動と合わせて取り組むのが基本です。
中にはカフェテイン飲むだけで痩せたという人もいますが、カフェテインで食欲が抑えられて
食事量が減った分痩せた人や、元々ある程度体を動かす生活をしてる人だと思われます。
食事量が多少減少したくらいでは痩せられない人は、やはり運動と併用する方が良いでしょう。
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